㈜마음모음, 기업명상 프로그램으로 B to B 시장 개척

삼성전자 6년차 대상 힐링캠프 등 운영

직장인을 위한 ‘마음검진’과 ‘마음근력 강화’에 힘쓸 것

‘워라밸(일과 삶의 균형이란 의미의 신조어)’을 중요하게 여기는 풍조가 형성되며 그 동안 업무에 몰두하느라 소홀히 했던 건강 관리에 시간과 노력을 쏟는 이들이 늘어가고 있다. 하지만 이러한 건강 관리의 초점은 언제나 ‘몸’에 맞춰져 있을 뿐 ‘마음’, 즉 내면의 소리에 귀를 기울이는 이들은 찾아보기 어렵다. 몸과 마음이 서로 밀접하게 연관되어 있는 상태에서 둘 중 하나만 집중해서는 진정한 ‘건강’을 이루기 힘들다.

이러한 상황에서 직장인들의 마음 근력 강화를 위해 프로그램을 고안, 운영하는 기업이 있어 눈길을 끈다. ㈜마음모음은 다양한 프로그램을 바탕으로 직장인을 위한 기업명상 및 기업강의를 진행하고 있다. 지난 해 6월 설립된 ㈜마음모음은 신생 기업에 불과하지면 두산베어스 2군팀을 대상으로 명상강의를 진행했으며 23년 상반기 삼성전자 6년차 전 직원을 대상으로 힐링캠프 기업명상 연수 프로그램을 운영하는 등 톡톡한 활약을 펼치고 있다.

㈜마음모음 박지은 대표에게 직장인을 위한 기업명상과 명상강의 시장의 미래 전망과 앞으로의 비전 등을 들어봤다. 

㈜마음모음을 설립하게 된 취지는?

지난 10년간 삼성그룹 인력개발원에서 명상교육파트 담당자로 업무를 수행해 왔다. 그 시간 동안 미국과 인도, 싱가포르 등의 글로벌 유명 명상센터와 대학, 기업 현장을 꾸준히 방문하며 다양한 프로그램에 직접 참여하고 해마다 1만명이 넘는 대기업 직원과 리더, CEO들과 소통했다.

이 과정에서 많은 사람들이 마음의 아픔을 숨기려고만 하고 제대로 드러내놓고 치료하는 방법을 알지 못한다는 것을 알게 되었다. 복지가 좋다는 대기업조차 연 1회 신체에 대한 건강검진을 하면서도 정작 마음 건강검진에는 소홀히 하는 것을 보고 이러한 서비스를 제공, 누구나 마음 편히 내면의 상태를 들여다보고 자신의 마음 건강에 집중할 수 있는 계기를 마련해야 한다고 생각했다.

㈜마음모음은 ‘마음을 모으다’와 ‘마음과 몸’이라는 두가지 의미를 가지고 있다. 시간을 효율적으로 활용하는 명상을 이용하여 마음과 몸 건강의 밸런스를 유지하도록 돕겠다는 포부를 담은 사명으로, 누구에게나 공평하게 주어진 ‘시간’을 효율적으로 사용해 현대인을 위한 마음챙김 명상을 개발, 보급하는 것이 목표다.

명상강의 B to B 시장에서 짧은 시간 안에 뚜렷한 존재감을 내게 된 요인은?

㈜마음모음에서는 경영적 관점에서 마음챙김 명상을 적용하기 위해 노력하고 있다. 즉, 구성원을 대상으로 한 마음챙김 명상 프로그램이 단순히 기업 복지의 관점에서만 이루어질 행위가 아니라 리더의 판단력과 통찰을 증진하며 직원들의 행복감과 업무 몰입도를 향상하여 경영 개선이라는 기업의 목표에 부합할 수 있다는 점을 강조하는 것이다.

또한 스스로 직장인으로 오랜 시간 근무한 경험을 살렸기 때문에 직장인에게 필요한 것이 무엇인지 빠르게 파악하여 이를 반영한 명상교육 프로그램을 고안한 것이 주효했다. 기업에서 추진하는 워크샵 등을 활용하여 1박 2일, 2박 3일 간 밀도 있게 진행할 수 있는 프로그램을 운영하고 행사 후에도 스스로 마음근력을 강화할 수 있도록 과학적 근거를 갖춘 프로그램을 제시했다.

특히 회사에서 제안, 참여하는 프로그램이기 때문에 참가자 개개인이 스스로 동기부여가 될 수 있도록 다양한 교수법을 연구했다. 일상 생활 속에서 1분, 5분처럼 짧은 시간 내에 스스로 실천할 수 있는 여러 종류의 방법을 안내하기 때문에 행사 후에도 변화를 꾸준히 이어갈 수 있다는 점이 특징이다.
 

㈜마음모음이 지향하는 바는 무엇인가?

많은 직장인들이 바쁜 업무와 일상에 쫓겨 마음과 몸의 건강을 놓치고 있다. 수시로 재미난 것들 것 쏟아내는 스마트폰, 각종 디지털기기 앞에 어쩌다 갖게 된 휴식마저도 허비하기 일쑤다. ㈜마음모음은 멈추는 방법도, 스스로를 돌아보는 방법도 잊은 현대인들이 잠시 멈추고 스스로를 돌아보며 성찰하는 계기를 마련해드리고 싶다. 처음에는 타인에 의해, 타의로 인해 갖게 된 명상의 기회라 하더라도 단 한 번의 계기를 통해 변화하는 스스로를 발견할 수 있도록 기업 및 직장인 대상 프로그램을 꾸준히 개발, 운영하겠다. ㈜마음모음이 변화의 시작을 만들어 드리고 싶다.

▶에듀동아 김재성 기자 kimjs6@donga.com

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